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バランスボード バランス・コントロールで体幹と下半身を鍛える
バランスボードを使用したトレーニングは、プロのスポーツマンや健康に気を遣う一般の人、さらにはリハビリの分野などでも良く用いられる方法です。
通常の床で行う時に比べ、不安定な接地面でのトレーニングは、より高い筋力アップ効果があるとされています
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洗濯用に使用。うちは1日3回くらい洗濯するので一週間で1袋消費しました。一度に入れる量が普通の漂白等に比べると多いのでコスパが悪いです。しかも使い方が悪いのか全然白くならない。良いところは粉が細かいのであっという間に溶けるところです。前に使ってた過炭酸ナトリウムより早く溶けます。でも私にはメリットがあまりなかったので止めます。
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水に溶かし浸けるだけ。
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