アーモンド うす塩 200g ナッツ ロースト お試し ダイエット 健康 美容

アーモンド　　　almond　　　[木の実・ナッツ]

おいしさ、安さ　NO.1

アーモンド 　 アーモンドは鉄分やカルシウム,マグネシウムなどのミネ ラルを多く含み、少量でもバランス良く栄養補給が可能な 食べ物で、ストレスの多目の方におすすめです。 食物繊維とミネラルがたっぷり！ アーモンドには、脂肪やコレステロール等の余分な栄養分の消化吸収を抑えると言われる食物繊維がたっぷり含まれています。 食物繊維は現代の食生活では不足気味の栄養素で、食物繊維が不足すると、日常の生活との関係が壊れるなどといわれ注目を集めています。 アーモンドは、カルシウム、カリウム、マンガン、鉄分、リン、マグネシウム等の多くのミネラルが含まれております。 ミネラル類は骨や血液の成分であるばかりではなく、様々な代謝、生理作用にも影響し、健康的な生活には欠かせません。 一般に食品の中でもナッツはミネラル豊富だといわれていますが、特にアーモンドは不足しがちなカルシウム、鉄等の補給源として最適な食品です。 ビタミンＥとお肌 アーモンドは、ナッツの中でもビタミンEの含有量が非常に多いです。このビタミンEは、美容には切っても切れない仲であるということはよく知られていますが、頭の働きがよくなるビタミンともいわれています。 またビタミンEには紫外線により発生した活性酸素を除去したり、無色メラミンの活躍を助けます。また、抗酸化作用により細胞の酸化を防ぎ、お肌のしみ、しわや若さを保つと言われております。 悪玉コレステロールを！ アーモンドに含まれる脂質は、体にいい良質の植物性脂肪でコレステロールの心配もありません。アーモンドに含まれる脂質は不飽和脂肪酸が多く、中でもオレイン酸が約７０％を占めています。 このオレイン酸は血中の善玉コレステロールを下げることなく、悪玉コレステロールを抑制するといわれています。。 送料無料 当店おすすめサービス価格1,000円(税別)