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ニイタカ　セーフコール75　5L×4本　270231

10065円

ニイタカ　セーフコール75　5L×4本　270231

メーカー：ニイタカ
商品コード：270231
用途：調理機器の除菌 / 食品の除菌
内容量：5L
C/S入数：4

KEYWORDS
手洗い / 消毒 / アルコール


お届け先が「個人宅宛」の場合（社名、店名、農園名などの屋号の記入がない場合）表記の送料に加え 別途1,000円追加 となります。

様々な包装資材を取り扱っております。店内で見当たらない商品でもお気軽にお問い合わせください。

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思っていたより小さな箱で届きました（DVDサイズ）。逆に言うと、職場・ジム・旅行時にも携行しやすいサイズです。シリコンゴム3色が三つ編みで編んであります。男女問わず使える色合いです。主人・デスクワークと外回りが半々・特に運動はしていない私・交通事故に遭い、リハビリ中2人で試しました。説明書もありましたが、説明書だけでやり方を会得するのは難しいので、DVDを見ながらトレーニングすることをお勧めします。DVDなしの商品もありますが、初めての方はDVD付きを購入した方がいいと思います。DVDは、呼吸法、首・肩・腰・背中・お腹・足編、ゴルフ編に分かれています。トレーニングをしたい部位を集中して行うのも良いですが、通しで約30分間行うのが良いかと思います（ゴルフ編はお好みで）。DVDに合わせて、呼吸を合わせながら時間をかけてストレッチします。体側伸ばしなどは、2つのボールが落ちていくだけの十分な時間をかけて、体を伸ばします。いや～、気持ちいい。私は普段から肩がガチガチですが、30分間トレーニングしたら、肩甲骨周りを中心に楽になりました。体側伸ばしと羽ばたき運動がお気に入りです。習慣にしていきたいと思います。以前はマラソンしていましたが、肩が十分に使えないと走れません。私は筋トレのつもりで使いましたが、まさに「for　ランニング」だなと実感しました。シリコンゴムなので、お風呂でも使えるのが魅力です。主人は「気持ちいい～」「ランジとスクワットが辛い」と言っていました（O脚気味のため？）。女性向けに補足が1つ。私は腕が短い方なので、説明通りに結び目の内側近くを持って体側伸ばしを行うと、2個のボールが落ちてきません（ゴムが十分に伸びていないと、ボールが落ちません）おそらくデフォルトだと男性向きのサイズなのだと思います。自分で持つ場所を工夫して、体を伸ばしてみてください。

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