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ヨガポール ストレッチ用ポール マニュアル付き ロング スリム リセットポール ポールエクササイズ 楽々ポール 体幹 ストレッチ ダイエット 引き締め 下半身

954円

ヨガポール ストレッチ用ポール マニュアル付き ロング スリム リセットポール ポールエクササイズ 楽々ポール 体幹 ストレッチ ダイエット 引き締め 下半身

■商品説明■
毎日5〜10分の簡単ストレッチで美しいボディラインに♪
ヨガポールで身体スッキリ!!歪みを正し、本来の姿勢にヨガポールがあれば凝り固まった筋肉をストレッチできたり、アスリートも実践する体幹トレーニングも簡単に楽しめます。
ストレッチ用ポールに寝転んで肩甲骨はがしをしたり、猫背や肩こりを解消。
マニュアル付きなので気軽に始められます。


■基礎代謝アップで、太りにくい脂肪を燃焼させやすい体質に。
■筋力バランスを整える事で身体の歪みの改善が期待できます。
■インナーマッスルをゆるませることでリラックス効果あり。
■ボディラインが引き締まるなどの改善が期待できます。 背中を引き締めバストアップ、ヒップラインを整え小尻に、お腹を引き締めくびれを作る効果も!
※当店のヨガポールは芯材に低密度発泡オレフィンを使用しておりEVAやポリエチレンよりも粘性、強度が向上しています。

【素材】
低密度発泡オレフィン 合皮

【サイズ】
15cm×約100cm
重量約1.1kg

【付属品】
使い方マニュアル

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ヨガポール人気ランキング1位獲得!





















※北海道・沖縄のお客様へご注意

当店の送料無料サービスは一律料金の600円が対象となります。
恐れ入りますが北海道は¥900、沖縄は¥1300、その他の離島は地域ごとの中継手数料を別途ご負担お願い致します。


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インテリア的にアイボリーがほしかったけど売り切れて いたのでピンクにしましたが、アンチエイジングには ピンク色が良いらしいのでこれはこれで良かったです。 整体師の友人が、ストレッチポールが良いと教えてくれた のですが、公式のモノは1万円ぐらいするので、こちらを 試してみる事にしました。 クーポンで2500円ぐらいで買えたので有り難いです。 しかも日曜日の夜に注文して月曜発送、火曜に到着した ので早く届いてうれしかったです。 どなたかもレビューに書かれていましたが、硬さは本当に 発泡スチロールです。でもこの硬さが、ポール上に寝ると ちょうど肩甲骨を動かす感じで背中がとてもスッキリします。 ポールの上に寝て腕を横についた状態から、バンザイを するような位置に動かすだけで肩もスッキリする上に スマホやパソコン使用で俯き縮こまった胸郭がしっかり 開いて呼吸もしやすくなるようです。 腹筋等のように頑張って運動しなくても、ポールに寝る だけでこんなにスッキリするなんて驚きです。
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ゴールデンロッドはないだろ〜と思っていましたが、落ち着いた金だというレビューを見て、とっても気になりました笑 せっかくだし。。。と、思い切ってゴールデンロッドにしてみました! やはり、落ち着いた金でした! ブロンズに近いような?? 子どもたちも「金だ!」と喜んでいました。 肝心の効果ですが、酷すぎる肩こりと肩甲骨周りの凝りでリハビリに行き始めたところでしたが、ポールを使ったらかなり楽になりました!! 硬いですが、その硬さが私にとってはとてもいいです。 初めはとっても痛くてなかなかポールに寝るのが大変でしたが、少しずつほぐしていき、段々寝ることができるようになって体が本当に軽くなりました。 完全には良くなっていませんが、継続して使っていこうと思います。 カバーの縫製はちょっと。。。と思う部分もありましたが、全く問題なし! 私にとっては金の救世主でした!!
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チロル 5
小さめのペットボトルに1日分のレメディを垂らし、こまめに飲んでいます。数種類のレメディを飲用しているため、どれがどのように作用しているか不明ですが飲用し始めて数日で心の変化がありました。今までネガティブな思考の癖がなくなり、いろいろなことを気にしたりするようなことが少なくなりました。ここ数年、どうしても悲しく受け止めてしまう決まった事柄にたいして、大らかに受け止めている気持ちに気付き驚いています。友人に対して嫉妬するという感情にも変化が起こりました。最近はヨガをするにもなかなか集中出来ず、あれこれ考えながらになっていたのですがレメディを始めてから、ふわふわととても気持ちよくリラックスしたヨガが毎日続いています。呼吸を意識したり、食事も気をつけたり、定期的な脳幹セラピーなど、わりと自然療法を受け入れる土台は出来ていると思いますが今のところ思った以上に良い感じです。

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スマホの影響もありますが首が細くて弱く気圧の変化にも敏感なため年中ずっと首の痛みやそれに伴う頭痛に悩まされています。 加えて通ってる整体師さんによると第二頸椎と心臓は関係があるようで持病にも関係してきそう…。 何年かカバーのないタイプを使ってましたが愛猫が爪研ぎにしてしまいタオルを巻いたりして使ってましたが引っ越しを機に購入しました。 前のより固くて首がガッチガチな私としては凄く気持ちいいです!! カバーの匂いは濡れタオルで何回か拭いたら取れました。 お色は悩んでベビーピンクに。思い描いているミルキーなベビーピンクではありませんが写真を貼ってくださってる方の写真通りのピンクです。ベビーなピンクではない笑 ピンクはどんな色なんだろう??大きくて存在感あるので色は大事ですよね? 私の苦手なコーラルピンクではなかったので良かった。 毎日使いたいと思います!
ミエゴン 5
クラーボックスがシンプルなので、ワンポイントと思い購入しました。サイズ感もバッチリで満足しています。

連休中にもかかわらず翌日発送して頂き迅速に届きました。最近、肩凝りによる頭痛もひどかったところ、運動神経抜群の弟から体幹を意識するトレーニングが大切だと言われこのポールを勧められました。初心者なので最初はまずポールに寝る事から5分ぐらいのレベルで初めてみるようと。レビューで硬さが気になってましたが、結果は私にはちょうど気持ち良いレベルの硬さでした。肩こりや背中の凝りに効く気がします。まだこれからですが毎日少しずつ使っていきたいと思います。ファスナーも全く気になりません。カバーが付いておりさっと水拭きするだけで臭いもなくすぐに使えました。色は在庫が少なくなってたのでベビーピンクにしました。しかしいい感じの可愛い色でした。基礎のマニュアルも同封されており非常に参考になりました。
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YAM 2
無事届きましたがパープルを注文したんですけどブラックが届きました。お気をつけて。

ストレートネック、スマホ首で一時期は後ろを振り返る事も困難な程症状が悪化しており、整形外科だけでなくいろいろと通ってみた整体師の方達にも首、肩、肩甲骨周りの筋肉がガチガチに固まってしまっていると言われました。冷えるとより筋肉が固まってしまうのか、首辺りの痛み→頭痛→吐き気、と症状が順々に出てくるので首辺りの痛みが出てきたらそれ以降の症状が出ないように痛み止めの薬を飲んでごまかしていました。 いろいろ調べてヨガポールが筋肉を解すのにいいという記載もあったのでとりあえずで購入しましたが、私には正解でした。密集した硬めの発泡スチロールといった感じで、グッと押せば少し凹むくらいの硬さ。足裏をついて横にしたポールに背中を乗せ両手を頭の後ろで組んでから腰を上げた状態で背中から首までポールを往復させるのを毎日繰り返していたらだんだんコリが解れていったのか痛み止めの薬を飲む頻度もかなり減りました。
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購入者 5
可愛い花瓶です。下部が大きいので安定感はありますが、首が細いので洗いにくいです。瓶洗い用のスポンジなどがあると洗いやすいと思います。

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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

2. お電話によるご予約から

電話番号:
ソニー SONY Bluetoothスピーカー ブラック  SRS-XP500 BC

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

お知らせ一覧を見る

アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。