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NOLTY ポケットカジュアル1 2023-1501 1冊 日本能率協会マネジメントセンター 手帳

389円

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豊富なレイアウトとコンパクトさが便利なNOLTYの定番シリーズ。【月間ページ】見開き1ヶ月のベーシックなブロックタイプ(月曜始まり)。【週間ページ】見開き1週間のレフトタイプ(月曜始まり)。予定とメモにバランスよく使えるので、初心者にもおすすめのレイアウトです。
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商品仕様/スペック

インデックス あり カバー材質 PVC
カラー ブラック サイズ コンパクト
デザイン 無地 とじ方 糸綴じ
ページ数 208ページ 始まり月 2022年12月
始まり曜日 月曜日 縦×横×厚さ H153×W90×D12mm
重量 123g 商品分類 手帳
中面レイアウト 片側1週間+ノート 六曜表記 あり
メーカー名 日本能率協会マネジメントセンター JANコード 4900855219908
備考 メーカーサイトはこちら

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何言うてもチタン、質感デザインが良いもうワンサイズ大きめが無いかと数ミリかな

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取り扱い説明書は、英語と中国語のみいろいろ書いてありますが、電源ON/OFFと音量が分かれば問題なし電源を一度落とすと、音量もリセットされデフォルトに戻るのが玉にきずデフォルトが大きすぎるので、スピーカー部にテープ貼って調整しています。最初から入っていた音楽は、内容がバラバラで短い物ばかりなのでUSBでPCと繋げて、mp3のオルゴール音源を入れました。転送速度はかなり遅め最初から入っていた音楽は、ビットレートが64kpbsでしたが192kbpsでも再生可能でした。音楽を使用中にノイズが乗り始め"壊れたか?"と思いましたが、単に電池が少なくなってきただけでした。入れる音楽にもよりますが、息子がよく寝てくれます。

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他社製品では、水や氷を入れる部分が簡素な作りで、移動させるときや倒してしまったときに水が漏れてしまうが、この製品は蓋の部分にパッキンがあり、移動させる時でも、倒してしまった時でも漏れず、安心して使えます。

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とてもしっかりしててとても綺麗な色いろんなカバンに付け替えて使います

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安らぎを得られる
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ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

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このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
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  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
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  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。